糖尿病患者可以吃干果吗
网友提问 浏览436次 提问时间:2014-11-26 12:03 回答数量: 7吃什么干果最合适
希望解决的问题:吃什么干果最合适
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吃什么干果最合适
希望解决的问题:吃什么干果最合适
建议最好是不吃,糖尿病患者可以首选每百克食品糖含量低于10克的水果,主要有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。
病情分析:不可以吃含糖分高的干果,不宜选用的水果及干果:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。
回答时间:2014-11-27病情分析:您好!可以,但是医生一般不推荐吃,因为容易影响血糖.科学合理的膳食,选择多样化,营养合理的食物,提供的热能和各种营养素不仅全面,人体所需的各种营养素,必须通过每天所吃的食物不断得到供应和补充,在人体的生理需要和膳食供建立平衡的关系.
回答时间:2014-11-27病情分析:适量的还是可以的,但是干果油脂含量比较高,还是需要控制摄入量的
回答时间:2014-11-26病情分析:可以 不吃太多对病情没有什么影响。
意见建议:坚果类含碳水化合物不高,血糖生成指数更低,适当摄取不会对病情产生影响。但因其含脂类物质较多,所以即使健康人也需节制,过量脂类会使人发胖,加重糖尿病患者的病情。
回答时间:2014-11-27病情分析:我考虑可以吃,但是不要吃含糖过多的干果,主食应吃些避免肥胖,维持理想且合适的体重。
回答时间:2014-11-27病情分析:糖尿病饮食就是少吃太甜、太咸、太油的食物,由于糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等,也要少吃。至烹调上,应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。
回答时间:2014-11-27