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晚上失眠,容易被吵醒怎么办

网友提问 浏览1257次 提问时间:2015-01-09 18:13 回答数量: 7
患者信息:男 26岁 病情描述:

晚上失眠.易醒.请问吃什么?要注意什么?

希望解决的问题:

晚上失眠,容易被吵醒怎么办

最佳回答百姓健康网54339位专家为您在线解答

病情分析:

一般考虑是心理作用与个人的血虚血不安神引起的症状,可以采取中医药的方法调理。 多吃清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣的食物,可以服用安神补脑口服液之类的药物,配合适当的运动,晚上可以热水泡脚,睡觉之前不要吃东西了。

王期峰 王期峰医师 爱心医生 回答时间:2015-01-10 向TA提问

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其他回答(6)

爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了613

病情分析:你好,这种情况考虑是神经衰弱的症状。建议使用营养神经的药物如谷维素、刺五加、维生素B1进行治疗。要保持心情舒畅,积极锻炼身体。

回答时间:2015-01-10
爱心医生 向TA提问

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病情分析:你好,引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的,因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的表现,注意调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善,建议诊断一下,可以服用一下中药调理治疗。

回答时间:2015-01-11
爱心医生主任医师 向TA提问

Ta帮助了3248

病情分析:你好,你目前失眠的情况,可能是最近的压力过大而引起的,可以适当的出去走走,散散心情,可以多和别人交流,以及晚上不要熬夜等。

回答时间:2015-01-10
爱心医生主治医师 向TA提问

Ta帮助了2965

病情分析:这种情况可能是你有睡眠很轻导致的,是失眠的表现的。

意见建议:这种情况最好是能保持一个良好的睡眠环境,还有就是你需要,睡前洗个热水澡试试。

回答时间:2015-01-11
爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了947

病情分析:考虑是神经衰弱导致的,考建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

回答时间:2015-01-10
爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了348

病情分析:建议在心理医生的指导下采用自我暗示法来加快睡眠的时间,并外加口服药结合治疗。日常注意生活作息,保持良好的心态,也可调整室内的布置,比如把窗帘换成有助于睡眠的色调,这样对治疗失眠是非常有帮助的。

回答时间:2015-01-10

为什么总是失眠

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李季野 医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人女,现在好像有好多人都说自己失眠,失眠具体是什么样的,我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢?

医生建议:失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足,泌尿系统疾病如泌尿系感染,过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生,改变生活习惯,按时上床起床,睡前不喝咖啡饮料等,另外通过药物治疗,安定类或者抗抑郁药物,心理治疗比较好。

中年妇女失眠的原因有哪些

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司晓红 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-31

病情描述:总是睡不着觉, 血有些浓, 检查说没有什么问题

医生建议:你好,你好,女性到了中年,容易出现更年期综合症,有可能会出现失眠,建议服用更年康等药物试试

治疗失眠的健康的方法有哪些

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吴刚玲 爱心医生

回答于:2014-11-02

病情描述:失眠很久了,有什么方法可以助眠的?

医生建议:你好, 常见导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、精神因素、个体因素、情绪因素等。

失眠怎么办

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卢旭彬 主治医师 爱心医生

回答于:2014-11-01

病情描述:黄褐斑、头发很黄, 脾气不好,烦躁

医生建议:你好:失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的,不及时治疗,最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。意见建议:如果情况不严重的话,先不要用药,自己睡觉前喝杯热牛奶,或是用点醋放水里泡脚,应该有一定的效果,如果长期这样的情况,可以买点灵芝煲汤来喝。

中年妇女失眠怎么治

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张静 爱心医生

回答于:2014-10-26

病情描述:妈妈最近总是失眠,情绪很焦躁,有时候一夜都睡不着

医生建议:您好,如果没有其他的异常表现,这样的症状和精神因素的关系是最大的,要是情况严重,也不排除存在神经衰弱的可能。

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