现在社会患近视眼的人越来越多，那么作为没有患近视的人群是不是就不必担忧了呢？答案很明显不是！很多患者就是因为不良的生活习惯才导致最终患上了近视。那么预防近视就成了一个关键性的问题。如何让预防近视呢？今天就由百姓健康网的小编我来为大家详细说明一些预防近视的方法吧。

预防近视方法一：平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。

预防近视方法二：看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角，并避免长时间近距离使用眼睛。

预防近视方法三：避免在 车、光线不足或光线强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。

预防近视方法四：避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。

预防近视方法五：做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。现在社会患近视眼的人越来越多，那么作为没有患近视的人群是不是就不必担忧了呢？答案很明显不是！很多患者就是因为不良的生活习惯才导致最终患上了近视。那么预防近视就成了一个关键性的问题。如何让预防近视呢？今天就由百姓健康网的小编我来为大家详细说明一些预防近视的方法吧。

预防近视方法一：平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。

预防近视方法二：看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角，并避免长时间近距离使用眼睛。

预防近视方法三：避免在 车、光线不足或光线强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。

预防近视方法四：避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。

预防近视方法五：做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。

预防近视方法六：每天做3—4次眼保健美操。

预防近视方法七：不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。

预防近视方法八：定期作视力检查，发现问题及时治疗。

以上就是百姓健康网关于预防近视的介绍，想要了解更多有关预防近视的内容请到百姓健康网眼科查看或咨询我们的在线专家们。

预防近视方法六：每天做3—4次眼保健美操。

预防近视方法七：不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。

预防近视方法八：定期作视力检查，发现问题及时治疗。

以上就是百姓健康网关于预防近视的介绍，想要了解更多有关预防近视的内容请到百姓健康网眼科查看或咨询我们的在线专家们。

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