在社会中，耳聋患者每年都在增加，并且这种病出现的频率也是越来越频繁。电子产品的兴起、耳机的使用、噪音的出现，都加速了耳聋的发展。那么耳聋吃什么好呢，下面的文章就给你解答。

耳聋吃什么好呢，如下：

1、耳聋吃什么好呢，我们要多吃维生素类的食物。当人体缺乏维生素类食物，尤其是身体缺乏维生素D时，其代谢的衍生物钙化醇就会减少，内耳的听觉细胞就会发生退行性的病变;同时当维生素缺乏时还可致红细胞的增加，难以通过末稍的微血管，导致听觉细胞的缺氧缺锌，这也和老年性耳聋有关。

2、耳聋吃什么好呢，有针对性地食用一些蛋白质及氨基酸等含量丰富的食物。如豆制品、粗粮及青椒、西红柿、大蒜等。

3、耳聋吃什么好呢，多吃含铁食物。英国的学者经研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会减少，因此应多吃含铁的食物。

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耳聋吃什么好呢