首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣子笋肉丁

食材用料

猪肉 猪肉一块 竹笋 竹笋一根
辣椒 辣椒7个 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 淀粉 淀粉适量
味精 味精适量 姜 适量
醋 适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 适量
适量

辣子笋肉丁的做法

1

莴笋去皮洗净,切丁,用盐拌匀腌渍入味。

辣子笋肉丁的做法
2

将猪瘦肉切成丁,加入盐腌渍入味,再用淀粉抓匀上浆。

辣子笋肉丁的做法
3

把生抽、醋、盐、淀粉,调成芡汁。

辣子笋肉丁的做法
4

锅置火上,倒入油烧至六成热,放入肉丁炒散至变色,捞出。

辣子笋肉丁的做法
5

留底油,下入干红辣椒段、姜片、蒜片炒香。

辣子笋肉丁的做法
6

再下入莴笋丁、肉丁、葱花翻炒,倒入芡汁后大火收汁,即可。

辣子笋肉丁的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
醋:消食积、解毒、补血