想咨询一下我需不需要看心里医生
网友提问 浏览699次 提问时间：2019-03-01 09:48 回答数量： 2
患者信息：女 25岁
病情描述：
晚上睡觉经常做梦梦到自己死了，有的时候是为了家里人，有的时候是为了情感上面的事
已解决
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病情分析：
你好，这种情况是内心有焦虑情绪和担心，和你的生活状态经历有关系，建议觉察一下自己，建议你结合现实事件进行心理辅导会好起来的
意见建议：内心有焦虑情绪和担心，和你的生活状态经历有关系，建议觉察一下自己，建议你结合现实事件进行心理辅导会好起来的以上是对“想咨询一下我需不需要看心里医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（1）
病情分析：根据你的描述，这种情况多考虑是由于精神压力过大、过多的负面情绪、思虑过多所导致的。
意见建议：针对这种情况，建议你平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。在负面情绪出现时，找一些健康的方式去发泄，如运动、大喊、唱歌、找人倾诉等，不要过于自我压抑。尤其在晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现。平时可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
回答时间：2019-03-01
失眠
精神分裂症
焦虑
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喻明江
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，我来自福建省的一个小村庄，现在在广州上班，在广州生活和工作的压力很大，现在每天都在为了生活奔波着，休息的时间变得越来越少了，但开始失眠了，晚上怎么也睡不着，就算睡着了很快就醒了。
医生建议：你好，首先你要了解是什么原因导致你失眠的，是工作压力、学习压力、想的太多、还是其他的，导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要先弄清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，最好去正规的医院先进行检查
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吴刚玲
爱心医生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
医生建议：你好， 常见导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、精神因素、个体因素、情绪因素等。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：是从去年开始患有严重的失眠，人看起来也没有精神，头总是晕晕的，吃药没什么效果
医生建议：你好，中医学认为造成失眠的主要原因是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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卢旭彬 主治医师
爱心医生
回答于：2014-11-01
病情描述：黄褐斑、头发很黄， 脾气不好，烦躁
医生建议：你好：失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的，不及时治疗，最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。意见建议：如果情况不严重的话，先不要用药，自己睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚，应该有一定的效果，如果长期这样的情况，可以买点灵芝煲汤来喝。
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