27岁，男，现在感觉不是很好睡觉啊
网友提问 浏览58次 提问时间：2019-03-06 12:45 回答数量： 4
患者信息：男 27岁
病情描述：
27岁，男，现在感觉不是很好睡觉啊，上一个晚上夜班，第二天睡四个小时左右就不是很好睡了，正常吗
已解决
最佳回答百姓健康网53813位专家为您在线解答
病情分析：
你好，根据描述，你目前感觉睡眠不好，上夜班后睡眠时间不够，担心自己，每天六小时睡眠即可，减少担心害怕。
意见建议：你好，根据描述，建议你睡前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息，不要看刺激电影，喝茶，咖啡等使大脑兴奋不易睡眠，顺其自然就好。
其他回答（3）
病情分析：通过您的描述考虑如果晚上值夜班，白天睡四个小时，也可以，不过不能经常这样，您可以第二天晚上再早点睡觉，这样会好一些，或者口服安神补脑液
回答时间：2019-03-07病情分析：你好！如果是偶尔出现这种情况应该是没有问题！及时调整一下就可以了，要是经常这样就需要干预治疗了，关键是尽量不要经常上夜班，否则会影响生物钟！
回答时间：2019-03-07病情分析：你目前所出现的睡眠障碍很大程度上是因为上晚班，然后过渡到第2天在这个时间节点上对自己睡眠方面带来的一些障碍。也是适应过渡的一种情况表现，进行调整是可以适应过来的。
意见建议：你目前所出现的睡眠障碍很大程度上是因为上晚班，然后过渡到第2天在这个时间节点上对自己睡眠方面带来的一些障碍。也是适应过渡的一种情况表现，进行调整是可以适应过来的。以上是对“27岁，男，现在感觉不是很好睡觉啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-03-07
失眠
精神分裂症
焦虑
该问题还有5 个回答，点击查看
李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
该问题还有3 个回答，点击查看
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：总是睡不着觉， 血有些浓， 检查说没有什么问题
医生建议：你好，你好，女性到了中年，容易出现更年期综合症，有可能会出现失眠，建议服用更年康等药物试试
该问题还有7 个回答，点击查看
吴刚玲
爱心医生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
医生建议：你好， 常见导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、精神因素、个体因素、情绪因素等。
该问题还有5 个回答，点击查看
卢旭彬 主治医师
爱心医生
回答于：2014-11-01
病情描述：黄褐斑、头发很黄， 脾气不好，烦躁
医生建议：你好：失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的，不及时治疗，最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。意见建议：如果情况不严重的话，先不要用药，自己睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚，应该有一定的效果，如果长期这样的情况，可以买点灵芝煲汤来喝。
该问题还有3 个回答，点击查看
张静
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：妈妈最近总是失眠，情绪很焦躁，有时候一夜都睡不着
医生建议：您好，如果没有其他的异常表现，这样的症状和精神因素的关系是最大的，要是情况严重，也不排除存在神经衰弱的可能。
最新资讯
精彩推荐
