每次睡醒周身酸痛，给人感觉就是没睡好
网友提问 浏览630次 提问时间：2019-03-08 10:06 回答数量： 4
患者信息：男 29岁
病情描述：
每次睡醒周身酸痛，给人感觉就是没睡好，这是为什么呢
已解决
最佳回答百姓健康网53581位专家为您在线解答
病情分析：
您好每次睡醒以后感到周身酸痛，给你的感觉是没有睡好。这种情况是从什么时候开始的呢？有多长时间了？
意见建议：出现这种情况的原因有三种，第1种原因是生理原因，第2种原因是心理原因，第3种原因是社会原因。在身体原因方面可以去医院看一下医生。在心理原因方面，你对这种情况的观念想法是什么？思维模式，情绪模式和应对模式是怎样的？在社会原因方面，工作生活压力，如何？
其他回答（3）
病情分析：您好，根据您的描述，每次睡醒后都感觉周身酸痛，感觉没有睡好，建议您先看一下自己的床铺，床褥是否太硬，睡眠姿势是否有问题，体温是否有升高，先自己排查和调整一下，必要时到医院去检查治疗。
回答时间：2019-03-08病情分析：你好，你的最后情况考虑是不是由于睡眠质量不高，过于疲劳，或者是睡眠姿势不正确所导致的，也可能是由于白天过于劳累所引起的身体疲乏
意见建议：建议你到医院进行一个详细的检查，找到根源更好解决问题，另外也可以在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，也有助于状态的改善，睡觉时注意睡眠姿势的调整，避免身体压力过大，造成疲乏，白天注意适当的休息放松也有利于状态的好转！
回答时间：2019-03-08病情分析：你描述自己每次睡醒都会感觉到浑身酸痛，这种情况要考虑白天工作比较辛苦，晚上睡觉的床不是很舒服等原因造成的。
意见建议：针对你描述的这种情况，如果排除白天干活累造成的原因，可以把自己的床上适当的换一个乳胶床垫，晚上睡觉之前泡个热水澡，以上是对“每次睡醒周身酸痛，给人感觉就是没睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-03-08
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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