体育考试前睡了一觉腿很疼
网友提问 浏览725次 提问时间：2019-04-21 16:49 回答数量： 3
患者信息：女 15岁
病情描述：
体育考试前睡了一觉腿很疼，然后在考试的时候没有发挥好，现在考完了腿还疼，怎么办？
已解决
最佳回答百姓健康网53884位专家为您在线解答
病情分析：
你好，看了你的描述，15岁女生应该是正读初三吧？不知道你平常体育成绩怎么样？感觉到你已经非常努力了，在考前腿疼，以至于没发挥好，有可能是你平常对体育成绩不满意的一个呈现，考完啦腿疼还在。你可以微闭眼睛试着抚摸着你的双腿，告诉它，谢谢你亲爱的双腿，你已经尽力了，无论结果好坏我都接受，谢谢你，我爱你。身体非常灵动和智慧，当你看到它的努力变感谢它的时候，它慢慢的就会痊愈，试试看，真诚的告诉它，很快就会好起来。同时可以补充一些优质的蛋白质，比如瘦肉，豆类以及钙剂，以补充身体的能量，双管齐下，会好的更快。
其他回答（2）
病情分析：您好，如果之前没有任何问题，睡一觉后腿疼，可能是紧张引起的。如果考完后持续一段时间腿还疼，建议您去看一下外科，看看是否有肌肉损伤或其他原因引起的腿疼。
回答时间：2019-04-21病情分析：请问你的腿是否有外伤，如果没有外伤，那就是由于精神紧张~精神因素导致的腿疼。使你考试时没能发挥好。
意见建议：放松心情，不要紧张，如果是外伤或疲劳过度导致的腿疼需要休息或静养。如果是精神因素引起腿疼，则需自我调节减压控制情绪，调整心态。以上是对“体育考试前睡了一觉腿很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-21
失眠
精神分裂症
焦虑
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喻明江
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，我来自福建省的一个小村庄，现在在广州上班，在广州生活和工作的压力很大，现在每天都在为了生活奔波着，休息的时间变得越来越少了，但开始失眠了，晚上怎么也睡不着，就算睡着了很快就醒了。
医生建议：你好，首先你要了解是什么原因导致你失眠的，是工作压力、学习压力、想的太多、还是其他的，导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要先弄清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，最好去正规的医院先进行检查
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吴刚玲
爱心医生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
医生建议：你好， 常见导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、精神因素、个体因素、情绪因素等。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：是从去年开始患有严重的失眠，人看起来也没有精神，头总是晕晕的，吃药没什么效果
医生建议：你好，中医学认为造成失眠的主要原因是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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卢旭彬 主治医师
爱心医生
回答于：2014-11-01
病情描述：黄褐斑、头发很黄， 脾气不好，烦躁
医生建议：你好：失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的，不及时治疗，最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。意见建议：如果情况不严重的话，先不要用药，自己睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚，应该有一定的效果，如果长期这样的情况，可以买点灵芝煲汤来喝。
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