我属于顽固性失眠，只有吃了劳拉西泮片才能睡着

病情分析：你好，失眠最好的办法是顺其自然，反正也是睡不着该干嘛干嘛，晚上睡不着就闭目养神。还有要明确：睡眠是生理现象，和饿了吃饭渴了喝水是一样的。是药三分毒，运动运动，调整认知对您这个年龄更适合。

病情分析：是的，长期服用镇静催眠类的药物会导致一些副作用的产生，比如嗜睡乏力，步态不稳。可以使用一下阿普唑仑片代替劳拉西泮。另外，白天要增加一定的运动量是可以改善睡眠状况的。可以多出去晒晒太阳，散散步，骑骑自行车也是很不错的。

病情分析：有顽固性失眠，吃劳拉西泮才能睡着，但此药不能长期服用，副作用大想寻求其他药物代替。

意见建议：建议你最好到治疗失眠的专科医院接受检查，在医生的指导下根据自己的病情，合理的调整药物治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整会慢慢恢复正常。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗效果更理想。祝你早日恢复健康！以上是对“我属于顽固性失眠，只有吃了劳拉西泮片才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，根据你表述的情况，可以看出你失眠时间长了，劳拉西泮属于镇静药，主要作用是缓解焦虑，改善睡眠，药效不错。

意见建议：劳拉西泮的副作用也很大，是药三分毒，建议你看看中医，中医可以辩证治疗，还根治彻底，就是疗效慢，配合平时要多锻炼身体，保证活力旺盛，会缓减症状的。

病情分析：你好。跟据你的描述，你失眠的状况只有吃劳拉西泮片才能睡着。換了别的药能不能达到同样的效果先不说，而且每种药都会有副作用，副作用的大小也都是大同小异的。

意见建议：你失眠的状况只有吃劳拉西泮片才能睡着。換了别的药能不能达到同样的效果先不说，而且每种药都会有副作用，副作用的大小也都是大同小异的。