严重失眠五天了,每天早上六七点才能睡着
网友提问 浏览454次 提问时间:2019-05-05 17:11 回答数量: 1以前偶尔失眠过不过也不严重最近也没什么压力和烦心事,突然开始失眠,连着五六天了,一直到早六七点才能睡着,到现在为止已经30小时没睡觉了,眼睛困,但是躺下怎么都睡不着
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以前偶尔失眠过不过也不严重最近也没什么压力和烦心事,突然开始失眠,连着五六天了,一直到早六七点才能睡着,到现在为止已经30小时没睡觉了,眼睛困,但是躺下怎么都睡不着
你以前就有过失眠,但是程度较轻,最近失眠却是比较严重了,而且是毫无征兆的失眠,这让你感觉很是困惑。
意见建议:你说自己并没有压力和烦心事,也就是说在心理上是没有问题的。那么,这种失眠可能是身体上的,比如颈椎炎,尤其是经常低头看手机的话,对颈椎影响颇大。建议你做一下颈椎按摩。