焦虑不安情绪不稳定严重失眠
网友提问 浏览241次 提问时间：2019-06-30 10:07 回答数量： 2
患者信息：男 23岁
病情描述：
焦虑不安情绪不稳定。严重失眠有时想不开。我不知道该怎么办。我也不知道哪儿出了问题
已解决
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病情分析：
要注意调节好自身的情绪，多想一些开心的事，多做做运动，听听轻松的音乐，焦虑情绪的存在往往是自己经常胡思乱想，总想一些不好的事情
意见建议：那就多找一些事情好的方面去想，多和朋友们交流和沟通，有时候交流和沟通也是释放内心压力最好的方法。多做做运动，每天制定一个健身计划
其他回答（1）
病情分析：你最近焦虑不安，情绪不稳定，经常失眠严重，有时还想不开，看起来焦虑、抑郁情绪非常明显。出现焦虑情绪的时候，很多时候都是自己也不知道问题在哪里。
意见建议：你可以在网上做个症状自评量表SCL-90或抑郁自评量表SDS，了解一下自己的精神心理状态。如果量表测量结果显示得分较高，症状较重的话，是需要到医院精神心理科检查治疗的。
回答时间：2019-06-30
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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