高血脂患者从饮食上应该怎么控制?
网友提问 浏览228次 提问时间:2019-12-06 12:24 回答数量: 2老公很胖,最近去做孕前检查的时候检查出有高血脂,高血脂患者从饮食上应该怎么控制?
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老公很胖,最近去做孕前检查的时候检查出有高血脂,高血脂患者从饮食上应该怎么控制?
高血脂患者饮食上要多吃清淡容易消化的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜水果中含有丰富的蛋白质和维生素,可以减轻血液中的血脂含量。平时要适当的进行运动,运动能够增强体质。高血脂患者平时尽量不要吃油炸食物,也不要吃过于油腻的食物,更不可以吃含胆固醇比较高的食物,这些食物可能都会导致病情更加严重。
病情分析:你好,高血脂的患者首先要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏,还要少吃甜食。
回答时间:2019-12-06