预防偏执狂最有效的方法
网友提问 浏览0次 提问时间:2024-07-12 10:00 回答数量: 1预防偏执狂最有效的方法
//= get_host('cdn');?>
预防偏执狂最有效的方法
偏执狂的预防需要从多方面入手,要根据遗传、个性缺陷和精神的病因给予预防。对于高危人群要进行心理测试早期筛查。 (1)生活中注意适度放松精神,不要给自己过多的压力,存在个性缺陷人群平时注意自我疏导、心理干预,避免恶化。 (2)遇到意外事故、重大创伤时注意及时心理疏导,不要憋在心里。 (3)保持轻松愉悦的心情,避免每日高度紧张、焦虑不适。 (4)养成运动的习惯,每日规律适度的运动有助于提高机体免疫力。