健忘症什么意思

记忆是信息在脑内储存和提取的过程。所谓的健忘症是指由于各种原因导致大脑的思考能力出现障碍，从而出现记忆力的明显下降。其病因有很多种，比如长时间的失眠、睡眠质量较差，或者是平常抽烟、喝酒等不良的生活习惯，以及长时间频繁的使用手机、电脑等电子产品也会导致出现健忘。同时，还会伴有头晕、烦躁、抑郁等症状。 另外，大脑出现问题往往是重要因素，如脑震荡后遗症、缺氧、中毒、痴呆、癫痫发作后、代谢性脑病、酒精中毒、脑血管病等。治疗方面没有特异性的方法，在日常应该要注意进行针对性的锻炼，也要适量进行体育活动。饮食方面多吃一些核桃、蛋白质、鱼类等食物，尽量不要吸烟喝酒，平常也可以根据自己的爱好参加一些社会活动等。最重要的是，对各种引起健忘症的病因进行针对性的治疗。