已解决

我感觉我是真的得了神经衰弱怎么办阿？

网友提问 浏览995次 提问时间：2016-05-15 09:41 回答数量： 2

患者信息：男 18岁 病情描述：
以前还没有这种情况，以前只是偶尔会脸红但现在不会了，而且很容易紧张，我也不知道我是内向还是外向了，心情好的时候就特别好，说起话来也非常的赞但心情一但不好，就感觉自己跟傻子一样，很笨做点小时都做不清楚，而且还怕人看，很容易脸红，然后今年我成功的克制了脸红也不知道是什么原因，但我发现我又患上了另一种病很奇怪的病但是发病期比较少就是了，1个星期3/4次把反正就是心情非常的不爽的时候，开始是就不想说话然后连看人都不敢看而且眼角会感觉有眼泪一样，然后看着别人聊的很开心就跟不爽了，就慢慢的人昏昏沉沉的视线也变的模糊，听力也下降了，反映很慢基本人家问我句话我要听2/3遍才回答而且我感觉我的回答不会经过我的大脑一样，应该是正心不在焉把注意力很难集中，非常难受，然后肚子里老有股气一样，有一次也是这样居然严重到连睡觉都难睡也是肚子里有股什么气很不舒服，躺下去头还是昏的，过了将近一个小时才睡着把，第2天早上起来，还是这样我心理好怕，然后在店里玩手机看了几个很搞笑的笑话心情就好起来了，症状也就好了，真的很神奇，聊天聊起来也舒服多了肚子也没什么压着了。在这我想说一点，为什么我会这样子呢？好讨厌这样的我。状态好起来把谁都喜欢我。我很搞笑的，但是状态差起来跟傻B一样，说句话都怕怕的，声音都变了。

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病情分析：
你好，一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事，最后由于症状固着下来，则非常畏惧到众人面前。患者一直努力掩饰自己的赤面，尽量不被人觉察，并因此十分苦恼。建议对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数，在商场里购物;接着再减少人数，参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会，并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。

_刘波^住院医师 爱心医生  回答时间：2016-05-16 向TA提问

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其他回答（1）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好；其实每个人都有喜怒哀乐，只是你是一个太容易被环境左右的一个人，看到的东西直接回左右你的心情，甚至影响到自己的健康，这就有点太过了。指导意见什么事情必须有个度，过了这个度就会适得其反，所以为了你自身的健康着想，一定要从心里转变过来，平时总保持一个好心情，把坏心情彻底打败，这样你的聪明才智加上活泼开朗的性格会让你的生活色彩斑斓的。 18岁你对人生的阅历还很肤浅，有很多事情还在感情用事，我相信经历了时间的磨练你会慢慢变得成熟，你的心情不美也可能是和你的年龄阶段有关系，不要把它当做一种心理疾病，其实真的算不上一种疾病，每个人或多或少都会有这样的一个心理阶段，随着时间的磨练慢慢就会把什么事情都看淡的，看开的，祝你快乐。

回答时间：2016-05-16

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