紧张性头痛吃什么饮食好
网友提问 浏览0次 提问时间:2016-05-27 15:38 回答数量: 1本人只要一紧张就会头痛,朋友说这是紧张性头痛,那么平时要吃什么饮食呢?
希望解决的问题:紧张性头痛吃什么饮食好(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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本人只要一紧张就会头痛,朋友说这是紧张性头痛,那么平时要吃什么饮食呢?
希望解决的问题:紧张性头痛吃什么饮食好(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
紧张性头痛要由于长期的精神紧张、焦虑、疲劳等致头颈部肌肉紧张,血管收缩,组织缺血,代谢异常,致痛物质释放导致的。主要表现为整个头部箍紧或压迫感,一般为非搏动性的,通常头痛为轻到中等程度,很少有剧痛,若头痛位于后枕部常可放射到颈项及肩胛部。一般紧张性头痛少吃奶酪、熏鱼肉、酒和巧克力。多吃豆类和豆制品、苋菜、紫菜、磨菇、黄芽菜等含镁丰富的蔬菜可以缓解头疼。