神经衰弱应该注意什么?
网友提问 浏览226次 提问时间:2014-10-06 20:13 回答数量: 4医生你好,我今年37岁,出现头晕头疼的症状已经有四五年了,夜里经常失眠,睡不着,平时吃药也不能吃一些扩张血管额药物,吃了之后会加重症状,有的医生说是神经衰弱,但是检查之后没有异常,想问下需要注意什么呢?
希望解决的问题:神经衰弱应该注意什么?
医生你好,我今年37岁,出现头晕头疼的症状已经有四五年了,夜里经常失眠,睡不着,平时吃药也不能吃一些扩张血管额药物,吃了之后会加重症状,有的医生说是神经衰弱,但是检查之后没有异常,想问下需要注意什么呢?
希望解决的问题:神经衰弱应该注意什么?
你好,神经衰弱这种疾病,平时需要注意休息,放松心情,积极治疗。
病情分析:平时需要注意以下几点: 1忌过劳。白天适当的进行体育活动对晚上睡眠有很好的帮助和辅助睡眠的效果。因为身体的劳累到了晚上,由于疲倦人自然会很快的进入睡眠状态。但是在上床睡觉前1—2个小时,不能做过于剧烈的运动或者从事过于紧张的脑力劳动,否则会影响正常的入睡而出现失眠现象 2忌喜怒。在我们日常生活中,如果整天生活在异常兴奋、极度悲伤或者压抑中、忧心忡忡、心情抑郁必会影响情绪而引发失眠。如果上床后情绪烦躁不安、思前虑后往往会造成无法入睡。因此要努力在上床睡觉前让自己的心平静下来,尽量不要过喜过悲。 3忌饥饱。在每天入睡前不能有饥饿感,但也不能吃的过饱。如果为了减肥,故意在晚上不吃饭甚至滴水不进,无形中会对身体造成严重的伤害。如果晚上睡觉前吃的过饱,会增加胃肠道的负担,影响正常的睡眠。除此之外,晚上睡觉前要尽量避免喝浓茶、咖啡等,以免影响入睡。
回答时间:2014-10-08病情分析:你好,治疗不对症当然会越来越严重,从病情分析,你的病是一脑颈综合症,病因多是脑部神经功能障碍不能调节颈部肌肉平衡导致的颈椎失稳发生的临床病理改变。治疗恢复本病必须先查病因,既是手术也要查清楚病理,否则手术会继发中枢再度损害导致截瘫或不完全性瘫痪等。
回答时间:2014-10-07病情分析:您好,您这样症状最好不要压力过大,可以去药店购买松果体素或者胶囊有助于睡眠。
回答时间:2014-10-07