精神不好,睡眠质量也不高,怎么办?
网友提问 浏览471次 提问时间:2014-10-07 21:04 回答数量: 3医生你好,我两年前得过抑郁症,两年中连续服药,现在经常是白天精神很不好,到中午需要午睡才会觉得精神好一些,到晚上睡眠质量也不是很好,近几年到处去医院看也没有看好,有什么办法能控制吗?
希望解决的问题:精神不好,睡眠质量也不高,怎么办?
医生你好,我两年前得过抑郁症,两年中连续服药,现在经常是白天精神很不好,到中午需要午睡才会觉得精神好一些,到晚上睡眠质量也不是很好,近几年到处去医院看也没有看好,有什么办法能控制吗?
希望解决的问题:精神不好,睡眠质量也不高,怎么办?
你好,目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的,治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.