创伤后应激障碍可不可以吃蒜苔
网友提问 浏览260次 提问时间:2016-09-10 22:26 回答数量: 1创伤后应激障碍可不可以吃蒜苔
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创伤后应激障碍可不可以吃蒜苔
创伤后应激障碍可以吃蒜苔主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好,注意膳食平衡,饮食清淡,多吃一些水果;忌食刺激性食物;避免吃生冷;少食寒凉黏滞食品;忌不易消化的食物;忌食干燥食物;咖啡、香菜等不宜。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,可预防便秘。