牙列拥挤,可不可以吃固元膏
网友提问 浏览345次 提问时间:2016-09-09 04:47 回答数量: 1牙列拥挤,可不可以吃固元膏
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牙列拥挤,可不可以吃固元膏
牙列拥挤,可以吃固元膏多吃含不饱和脂肪酸、蛋白质、糖类、维生素C、维生素B、维生素E、钙,锌,铜,硒等丰富食物;多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等;服用助于清除自由基的食物,如荠菜、番茄、猴头菇、茯苓,葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、茄子、南瓜,田螺等。固元膏中的红枣补血,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,可以补血、止血、防癌抗癌、清肺润燥治咳嗽、滋阴,改善睡眠等。