牙列拥挤,可不可以吃橄榄油
网友提问 浏览463次 提问时间:2016-09-15 04:54 回答数量: 1牙列拥挤,可不可以吃橄榄油
//= get_host('cdn');?>
牙列拥挤,可不可以吃橄榄油
牙列拥挤,可以吃橄榄油饮食宜清淡,富有营养,且易消化;同时适当增加高纤维类食物,如蔬菜、谷类、水果。忌食酸辣、燥热、油腻,辛辣,刺激性食物,如葱姜蒜辣椒等,尤其不应过多地进食肥腻滋补的食品,保证睡眠充足,增强体育锻炼,提高免疫力。橄榄油中的维生素K等脂溶性维生素,可以促进骨骼生长,能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症。