记忆障碍可不可以吃淡水鱼
网友提问 浏览900次 提问时间:2016-09-18 18:24 回答数量: 1记忆障碍可不可以吃淡水鱼
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记忆障碍可不可以吃淡水鱼
记忆障碍可以吃淡水鱼患者可多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类,可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1—2个。