记忆障碍可不可以吃龙眼
网友提问 浏览761次 提问时间:2016-09-18 13:58 回答数量: 1记忆障碍可不可以吃龙眼
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记忆障碍可不可以吃龙眼
记忆障碍可以吃龙眼应增进营养,多食富含蛋白质的食物,如:鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。多饮水,多食蔬菜、水果,如:青菜、芹菜、香蕉等。龙眼鲜食,味甜美爽口,且营养价值甚高,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等,其中尤以含维生素P量多,对中老年人而言,有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。