女性亚健康调理
网友提问 浏览998次 提问时间：2016-10-16 15:32 回答数量： 4
患者信息：女 57岁
病情描述：
女性亚健康调理是不是不同于男性，大家有什么好的方法。
已解决
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病情分析：
你好，最好结合医生中药治疗，乌鸡白凤丸可调节女性内分泌失调、月经不调、补血益气；六味地黄丸有增强免疫功能，对脑力劳动者可通过补肾达到健脑补脑之功效。
其他回答（3）
病情分析：现代女性蒙受着很大的工作、生活压力调查显示众多女性都处在“亚健康”状况。只要表现为：情感波动、困乏乏力、记忆力消退、焦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，而此类女性在医院做检查各项指标均正常。然而人体阴阳、气血的偏盛偏衰都可致使“亚健康”状态的产生中医以为人是一个整体强调“整体观念、辨证论治”在预防疾病上强调“不治已病治未病”，所以，女性要想走出“亚健康”应做到以下几点：1、饮食规律：暴饮暴食、偏食、挑食都会引发营养不均衡人为地造成“亚健康”状况中医以为饮食要公道讲求“春夏养阳、秋冬养阴”女性也应当联合自然界的规律进行养生如秋冬是收获季节要防过劳恰当吃一些滋补品；春夏季是耗费季节为防阴虚要补充充分水分及养阴之品。2、生活规律：生活要有规律，不要常常熬夜，并且要保证充分的睡眠，以及长时间保持规律的作息并顺应四时变，更特别在二十四节气到来前后要留意保健起居上宜慎重及时增减衣服。3、心理调适与恰当运动：中医以为肝主怒肝火旺就会令人常常急躁易怒，而肝脏经络绕行乳房肝气郁结会致使乳腺增生，所以，保持优良心态不仅可以使“亚健康”女性走出阴霾同时也可辅助医治如月经不调、痛经、失眠等。运动要保持，并且，公道将运动融在生活中如天天漫步3000米左右上下5～8层楼梯数次等都是经济适用的好方法。4、中药调理：中医药对“亚健康”状况有优良的调理作用如乌鸡白凤丸可调理女性内分泌失调、月经不调、补血益气；六味地黄丸有加强免疫功能对脑力劳动者，可通过补肾到达健脑补脑之功能。假如有条件最好请专业中医望、闻、问、切再依据每一个人的年龄、职业、生活习惯、个体差别等制订个性化调理方案笔者的经验是“亚健康”状况的女性每一年看中医一次服中草药1～2个月（以秋冬季最为适合）可以协助女性尽快离别“亚健康”。
回答时间：2016-10-18病情分析：是的，需要注意进行以饮食的规律避免熬夜就可以的，可以辅助以加强自身的体质，多进行户外的活动就可以的
回答时间：2016-10-17病情分析：是的，需要注意进行以饮食的规律避免熬夜就可以的，可以辅助以加强自身的体质，多进行户外的活动就可以的
回答时间：2016-10-18
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向鸣倩
爱心医生
回答于：2014-11-08
病情描述：为什么会出现亚健康
医生建议：引起这一问题的原因有很多，环境因素，社会因素，自身因素，比如环境破坏，社会压力太大，心理焦躁，不良的生活习惯等都可以引起亚健康
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吴刚玲
爱心医生
回答于：2014-11-07
病情描述：血压145、100.小腿发凉。 手腕发麻 头闷， 阳痿，早泄、口臭 、腰酸背痛，心情压抑，
医生建议：你好，根据你的描述，可能是生活压力和心理因素导致的亚健康状态， 建议中药汤剂调理试试。
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我之前做过人流手术，术后体质不是很好，出现抵抗力下降，失眠的情况，想问一下这些是属于亚健康的症状吗？需要补什么？
医生建议：你好，你的情况可能是人流导致的体质虚弱，建议积极补充身体营养，平时也要补充一点微量元素，加强锻炼、
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汪国华 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我平时身体还是不错的，也没有处于亚健康的状态，但是会出现胸口痛和心跳加速的情况，不知道这个是不是亚健康引起的症状？应该怎么缓解？
医生建议：亚健康是介于疾病及健康之间的一种状态。 1.生理方面：主要表现为疲劳、乏力、困倦、多梦、眼部干涩、肌肉及关节酸痛、手足麻木、头痛、注意力不集中、头晕、失眠、目眩、心悸、易感冒、月经不调、性功能减退等。 2.心理方面主要表现为抑郁、烦躁、焦虑、妒忌、恐惧、冷漠、孤独、记忆力下降、注意力分散、反应迟钝、精神紧张、情绪低落等。精神症状的严重程度与血液的高浓、粘、凝、聚状态呈正比。 3. 社会适应方面主要表现为工作吃力、学习困难、人际关系紧张、家庭关系不和谐等。
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林永祥 主任医师
爱心医生
回答于：2014-11-08
病情描述：天天晚上要进货，亚健康最近已经严重 ，浑身无力
医生建议：你好，亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,即肌体内出现某些功能紊乱，考虑和你的工作有很大关系
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