怎么减轻颈椎病的酸痛？
网友提问 浏览252次 提问时间：2014-10-21 14:16 回答数量： 11
患者信息：男 14岁
病情描述：
医生你好，我现在还是学生，经常需要长时间的低头学习、看书，现在经常会感觉脖子酸痛，很难受，我妈说可能是颈椎病，我想问一下怎么减轻酸痛的症状？怎么预防？
希望解决的问题：怎么减轻颈椎病的酸痛？
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病情分析：
平时低头时间不要太长，适当可以多往后仰，多多打打羽毛球，平时保持端正的坐姿。
其他回答（10）
病情分析：您这是长时间不运动导致的颈椎问题，情况还不算严重及时调理，还是很好恢复的。建议您不要长时间一个姿势不动，要经常活动颈部，平时多吃点含钙量高的食物，象牛奶、鱼、黄豆、黑豆等。如果情况严重的话，自己也可以用点营养和调节神经系统药物，象谷维素、维生素B1、B12等。
回答时间：2014-10-22病情分析：与颈部位置不正确、受凉有关，平时多喝水、少做抬头低头活动、颈部保暖防凉、热敷颈部、不要躺在床上看书看电视、适量运动。
回答时间：2014-10-21病情分析：你好，的确低头这样的一个姿势的话实际上对颈椎是最不好的。长期容易导致颈椎病的。非常的不舒适，现在的话注意主要是热敷并且是改正这个动作。适当的锻炼尤其是往后仰维持20-30s一次。每天适当的做一做。注意枕头要适当使用有曲线的一个枕头是比较好的。如果是症状比较明显非常不适要去医院脊柱外科检查
回答时间：2014-10-21病情分析：你好，根据病情描述：可矫正坐姿改善不良的习惯，注意久坐后要放松按摩患部，可以学习颈椎操，可用藏红花油局部活血缓解疼痛，希望帮到你。
回答时间：2014-10-23病情分析：您好，您可以让你的同学或者父母在每次学完习的情况下按摩脖子后面的肌肉，平时每学1小时就活动活动脖子。
回答时间：2014-10-22病情分析：轻度的颈椎病是可以做颈椎运动操来缓解的
回答时间：2014-10-22病情分析：预防颈椎病有很多种，可以采用米子点头法，物理疗法按摩理疗针灸都有很好的效果。枕荞麦皮枕头为最好。
意见建议：建议多休息，少低头伏案工作，睡觉姿势要平躺
回答时间：2014-10-22病情分析：你目前的症状应该还没到颈椎病的程度，症状是长时间保持低头姿势造成肌肉痉挛引起的
意见建议：学习刻苦是好事，但是学习也不能长时间不休息，所以学校上课40多分钟都要休息10分钟，建议你也照这样安排一定的休息时间，休息时前、后、左、右、顺时针、逆时针活动颈部就行！
回答时间：2014-10-23病情分析：建议您改良坐姿，平时可以自我按摩理疗
意见建议：自我运动治疗 1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。 8、用拇、食指掐揉人中穴。 9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
回答时间：2014-10-22病情分析：建议正确治疗，考虑颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。
回答时间：2014-10-22
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熊万众 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-22
病情描述：医生你好，我之前被诊断患有颈椎病，最近感觉睡眠不是很好，还有点全身酸软，有用过中医的针灸方式治疗过，但是效果不是很好，帮我针灸的师父说颈椎有点骨质增生的情况，我想问一下，我现在的症状是劲椎病引发的吗？应该怎么办？
医生建议：你好，建议可以使用一些止痛的药物，配合中医的按摩、拔罐等方式治疗，平时不要总坐着，要适当户外运动。如果症状不见好转，建议去做一个颈部x线，了解颈椎椎体情况。保守治疗无效的时候需要外科手术治疗。
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我之前被诊断患有颈椎病，最近经常出现头晕的现象，我想问一下，这是颈椎病引起的吗？要怎么缓解？怎么治疗？
医生建议：你好，根据你描述的的症状，你的情况考虑为脊椎变形压迫到颈椎动脉，引起的大脑的供血不足，表现出的头晕现象，建议你去医院做一个相关的颈椎检查，如果确认变形，建议使用颈椎药枕或牵引纠正，配合中药治疗。会有比较好的效果。
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王强 住院医师
爱心医生
回答于：2014-10-23
病情描述：医生你好，我被诊断患有颈椎病，劲椎骨质增生，最近经常出现右手部酸痛的情况，多事在晚上发生，白天还好，但是现在理疗和吃药都不见情况好转，想问一下应该怎么办？
医生建议：颈椎病的可能性较大，最好及时做个颈部CT看看，明确诊断颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
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王强 住院医师
爱心医生
回答于：2014-10-22
病情描述：医生你好，我最近觉得颈椎酸痛，不知道是不是颈椎病的症状，想问一下如果是颈椎病，应该怎么才能治好？
医生建议：上述情况是颈椎病的情况，建议注意不宜久坐，避免劳累，可以给与局部用颈椎贴进行治疗。
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-12
病情描述：颈椎病是怎么引起的呢？
医生建议：颈椎病是颈椎间盘退变、椎体骨质增生病变产生的一系列症状，临床上称为颈椎综合症.颈椎病的常见诱因：1.颈部的急性损伤。跌倒，撞击，扭伤等。2.颈部的慢性损伤。长期低头工作、操作电脑、中午趴在桌上睡觉等.3.咽喉部感染。咽喉部的炎症若长期存在，其周围组织持续充血、水肿，会对颈椎造成刺激，诱发颈椎病。
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