天津治疗神经衰弱那里好
网友提问 浏览989次 提问时间:2015-08-12 01:05 回答数量: 1天津治疗神经衰弱那里好神经衰弱是怎么引起的?疲乏睡眠不好注意力不集中记忆减弱大夫您好,神经衰弱是怎么引起的?
天津治疗神经衰弱那里好神经衰弱是怎么引起的?疲乏睡眠不好注意力不集中记忆减弱大夫您好,神经衰弱是怎么引起的?
目前认为神经衰弱是由于长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生精神活动能力的减退。病人以精神疲劳、神经过敏、头部不适、睡眠障碍等等为主要特征。以你所讲,药物没有作用,那可以尝试其他的治疗。首先,到医院检查一下,配合医生,一边用药,一边进行心理治疗。调整自己的生活规律,坚持锻炼身体,增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。其次,采用睡眠治疗。安排每周一次时间较长的睡眠,临睡前喝一杯牛奶,散步5分钟,然后全身放松躺在床上,在舒缓的音乐中入睡。还可以采取饮食治疗,平时应注意低盐、低脂饮食,多吃水果、蔬菜、豆制品等绿色食品。