杜锦

血糖高三餐食谱？ 2019-10-18 08:56:59

A:病情分析：对于高血糖患者，治疗主要以严格控制血糖为目的，合理的饮食习惯对控制高血糖也有很大的作用。多食用粗制米、面和一定量杂粮，如燕麦片、筱麦粉、荞麦粉、窝头、绿豆、白芸豆等。不要吃葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，如糖果、甜点、冰激凌及含糖饮料等。

每天游泳能减肚子吗？ 2019-10-25 15:59:23

A:病情分析：游泳是可以减肚子的，不过如果是真的想要减掉肚子上的肉的话，建议你做多一些运动，除了游泳之外，还可做做平板支撑，转呼啦圈等运动，通过做这些运动，能够达到减肚子的目的。

四十岁正常血糖值多少？ 2019-10-15 16:53:55

A:病情分析：人体正常的空腹血糖是3.9-6.1毫摩尔每升，餐后二小时的血糖是低于11.1毫摩尔每升，如果有血糖的问题，需要及早的进行治疗改善。建议患者及早的去医院进行检查血糖的情况，如果有问题需要行食物药物进行治疗，而且要多行运动调理自身的体质，监测血糖变化。

糖尿病人吃的荞麦馒头怎么做？ 2019-10-21 14:05:47

A:病情分析：食物多样，谷类为主。多吃蔬菜，果薯相辅。孕妇奶粉，每天两杯。足量常吃，鱼豆蛋肉。适量运动，日晒充足。适时补充，钙铁叶酸。少食多餐，按时足量。

要减肥一天三餐怎么安排？ 2019-10-27 11:31:51

A:病情分析：你好亲，早餐吃鸡蛋，牛奶，全麦面包，蔬菜沙拉，饭后半小时吃点含糖量低的水果；因为工作一天需要消耗很多热量，所以早餐和午餐注意营养搭配，只要不吃的过饱就好，午餐可以吃鱼肉，动物瘦肉，肝脏，水煮青菜；晚餐吃容易消化的食物，吃六成饱，热粥蔬菜等。饭后配合运动。

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