骨质疏松能喝蛋白粉吗

对老年人来说，营养不良也是导致骨质疏松的原因。若营养不良，特别是老年人因怕三高而不愿意吃高蛋白、高脂肪的食物，就更容易导致骨头因合成不足而破坏下降。因此，营养不良会加速骨质疏松进展，建议老年人适当进行高蛋白饮食。若不能在饮食中添加足量蛋白质，可适量补充蛋白粉。