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中医养生名人 张充和的长寿之道

时间:2015-09-16编辑:魏魏


被誉为民国最后一位才女的张充和先生,于6月18日去世,享年102岁,她是“合肥四姐妹”中最小的也是最长寿的一位。推究起来,她的长寿之道主要有以下几个方面:

【顺其自然】

在生活当中,张充和注张顺其自然,她说在随意当中什么都有了。比如饮食与作息,先生更是随意得很。晚年她说:“我都快一百岁了,还忌讳什么?我现在是想吃什么就吃什么,一切随意。其实我一向注重随意,无论吃饭还是睡觉。我从来不会规定时间去睡觉,睡得着就睡,睡不着就起来读读书,写写字。读书写字也是随意,想读的时候就读,想写的时候就写。在生活当中,常常刻意想得到的东西怎么也得不到,而顺其自然在随意当中什么都有了。”

【豁达乐观】

先生生性豁达,幽默风趣;年轻时随夫远嫁,自嘲“嫁了个胡人。”晚年被查出患有癌症,但她对生死看得很淡。还安慰朋友说:“一个人要离开这个世界,总要有个什么病。不是这个病,就是那个病。”如此豁达乐观,又勇敢地面对现实,结果在患病后又坚持了七年之久!

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