正宗法式鲜果布甸的做法,法式鲜果布甸怎么做好吃又简单
菜谱简介
为了证明自己不是三分钟滴热情,也为了给该豆子一个惊喜,我做了这款法式鲜果布甸和一些香葱曲奇。因为做法非常简单,发出来给大家共享,香葱曲奇的详细做法下次再发。很多朋友都喜欢吃甜品,科学实验证明上午10点、下午4点是吃甜品的最佳时间,可以消除疲劳,调整心情,减轻压力。但吃甜食过多易发胖,食用过量会刺激胰岛素分泌,易诱发糖尿病。这款法式鲜果布甸很好吃,表皮金黄、口感滑嫩,带着淡淡的蛋奶香和水果的清甜。
材料
鸡蛋2个,面粉70克,牛奶160ml,香蕉,圣女果,葡萄干,白糖50克
做法:
1.面糊的做法:将鸡蛋打至出现泡泡,颜色发白。
2.将面粉过筛到鸡蛋液里。
3.慢慢加入牛奶,搅拌均匀。
4.搅拌好的面糊成流动的液体。
5.鲜果层的制作方法:将香蕉、圣女果切成块。
6.锅中放橄榄油,加入白糖炒至糖融化,状态为起小泡泡颜色变棕红。
7.加入切好的水果,翻炒一分钟,使水果充分沾上糖色。
8.将炒好的水果和葡萄干铺在烤盘里。
9.把面糊倒进烤盘。
10.烤箱160度上下火20分钟。
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