花团锦簇的西兰花彩蔬丁

正宗花团锦簇的西兰花彩蔬丁的做法,花团锦簇的西兰花彩蔬丁怎么做好吃又简单

菜谱简介

花团锦簇、花开富贵、花好月圆、春花灿烂......所有与花有关的美好词汇，都可以往上套！过年讲的就是好彩头嘛！西兰花是我最喜欢的青菜类之一，清脆、爽口，而且营养非常丰富，具有具有防癌抗癌的功效，详细的大家可以去搜索一下，我就不细说了。

材料

西兰花1朵，玉米粒小半碗，胡萝卜1小段，马蹄3、4个

做法：

1.西兰花一个玉米粒小半碗胡萝卜一小段马蹄3、4个

2.1、西兰花掰开一朵朵洗净，西兰花的茎不要浪费，把它切成丁，胡萝卜和马蹄分别切丁

3.2、煮一锅开水，放一点盐和几滴油，下西兰花焯熟，捞起后摆盘备用3、趁着热水，各种丁放进去焯一下，马上熄火，捞起沥干备用

4.4、用小半碗清水，加入生抽、蚝油、一点盐，一点鸡精或蘑菇精，搅匀5、热锅下少许油，将刚才焯过的蔬菜丁放入，翻炒两下，再倒入调味汁6、调味汁烧开后，将全部材料翻炒均匀即可熄火7、先将蔬菜丁铲到刚才摆好西兰花的盘子上，再将锅里余下的汤汁均匀地淋到整盘菜即可

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