正宗三杯鸡的做法,三杯鸡怎么做好吃又简单
材料
大支鸡腿肉3只,辣椒1支,姜5片,蒜头2颗,麻油4大匙,糖1又1/2大匙,酒4大匙,酱油2大匙
做法:
(1)先放麻油、蒜头、姜爆香。
(2)下鸡腿于锅中加糖搅拌一下。
(3)加麻油、米酒,焖10∼15分钟。
(4)起锅后用九层塔装饰即可。
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擅长:内分泌代谢疾病如糖尿病、脂代谢紊乱、肥胖及甲状腺疾病的诊治,对各种内科常见疾病的亚健康状态的预防调理积累了一定经验,对代谢综合症(中心性肥胖、血脂异常、高血糖、高血压)的干预治疗具有独到之处。
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