软炸鲜蘑

发布时间:2016-12-21 09:50:01 编辑:百姓健康网 1590人关注 我要评价
软炸鲜蘑

正宗软炸鲜蘑的做法,软炸鲜蘑怎么做好吃又简单

菜谱简介

在方球身边就有很多吃素的人,而且每个人的方式还不一样。我婆婆是偶尔吃素,就是每年的大年初一到初七;对门王姥姥是常年吃素,科里的宋大姨不仅常年吃素,每周末还要专门去极乐寺吃素斋。她们虽然吃素,但是也很重视营养,比如不喝奶改成喝豆浆,包饺子时在菜里面加很多炒熟的花生碎,多多的吃蘑菇。蘑菇真是个好东西啊,营养价值高,含大量的蛋白质,口感上也比较接近肉,一直以来都是出家人的必备菜。吃素的朋友完全可以做这道软炸鲜蘑哦!

材料

淀粉加,面粉,盐,五香粉,水,平菇

做法:

1.平菇一盘,洗净,去掉根蒂

2.用沸水焯两分钟。

3.捞出控水

4.把蘑菇的水分挤出去,然后撕成小条

5.把淀粉和面粉以二比一的比例调好,加盐,五香粉,水,搅匀。糊不要太稀,否则挂不到蘑菇上。淀粉最好选用土豆粉,炸出来比较脆蓬松。

6.锅内加油,烧热后把蘸好糊的蘑菇下锅炸制金黄,然后捞出,继续再把油烧热,把炸好的蘑菇在投进去炸一下,二次炸会让蘑菇更加酥脆。

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