暖心红豆粥

发布时间：2016-12-22 15:30:01 编辑：百姓健康网 1622人关注
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暖心红豆粥

正宗暖心红豆粥的做法,暖心红豆粥怎么做好吃又简单

菜谱简介

红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。　　　　红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。——转自百度百科　　红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润

材料

红豆1/3杯，稻米1杯，冰糖适量

做法：

1.把红豆洗净浸泡2小时备用

2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开

3.改慢火煮至红豆烂熟

4.加冰糖适量调味

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