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三大匙 | 三大匙 |
三大匙 | 一小块 |
两大匙 | 四两 |
两到三大匙 |
锅里放少量油,烧至六成热,倒入蒜片爆香,再倒入青笋炒至断生起锅盛碗里待用
猪肉切极薄的片用淀粉、盐加拌匀码味,青笋削皮洗净后切厚片,芹菜择去老的部份切段放少量盐拌匀腌上待用、嫩叶另放,大蒜切片或拍破单放小碗里,干辣椒段、花椒粒同放一个小碗,老姜切片或拍破和老抽、生抽、豆瓣、白糖同放一个小碗里
将锅洗净置火上,放油烧至四成热时倒入干辣椒段、花椒粒炒至发金黄色时,再将碗里的姜片、老抽、生抽、豆瓣、白糖全部倒入改小火慢炒呈樱桃色后加入约1L水
汤烧沸后将肉片铺上去,等上几秒钟后再轻轻地搅动一下(别乱搅),待表面的淀粉刚刚凝固,立即将芹菜滤去腌汁,从锅的一边滑入锅底,再将青笋滤去汁水从锅边滑入锅底,然后把肉片捞到芹菜和青笋的上面稍闷后铲匀,放入味精翻匀起锅待用
将油辣椒末铺在肉上,再撒上花椒粉。把锅洗净置火上,放约一两油烧至七成热后,起锅均匀地淋在上面
将芹菜叶放进去拌匀即可上桌
1、干辣椒段和花椒一定要炸得棕红脆香,炸过辣椒和花椒的油用来炒熟蔬菜。炸香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上,吃起来焦香满口,十分有味。
2、郫县豆瓣一定要炒香炒出红油来。
3、最后浇得热油一定要烧得很热,浇上去才能把蒜末的香味炝出来。
芹菜:除烦、平肝、清热
花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠