家常豆腐, 一种老少皆宜的美味食品,没有特别强的季节性,四季可食。豆腐是中国人饮食智慧的结晶,在各类菜系中豆类都有一席之地。
豆腐切厚薄均匀的片。
胡萝卜洗净,切片。
葱姜蒜切好备用。
锅内放入适量清水,烧开后放入胡萝卜片焯熟捞出。
平底锅内放入适量油,放入豆腐,中火煎至两面微黄。
豆腐煎好以后,将豆腐拨到边上,放入葱姜蒜炒香。
放入适量豆瓣酱,少许白糖,炒一下,沥适量清水。
放入焯好的胡萝卜。
放适量盐,翻炒均匀即可。
1、用不沾平底锅煎豆腐比较好,不易碎。2、盐可以不放,根据咸淡程度决定。
白糖:富含碳水化合物