首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣腌黄瓜

食材用料

黄瓜 黄瓜 灵芝 灵芝
白糖 白糖 醋
干辣椒 干辣椒 胡椒粉 胡椒粉
酱油 酱油

麻辣腌黄瓜的做法

1

腌制的时候可以给黄瓜上面压上重物,更利于水平腌出。过约半小时把腌出的水倒掉,继续腌制。

麻辣腌黄瓜的做法
2

黄瓜清洗干净沥干水分,用刀削成长块状,加适量食盐腌制。

麻辣腌黄瓜的做法
3

白芝麻仁用小火焙香备用。

麻辣腌黄瓜的做法
4

干辣椒粒切成末备用。

麻辣腌黄瓜的做法
5

黄瓜腌制至明显变蔫变少时加入麻辣鲜调料。

麻辣腌黄瓜的做法
6

加少量胡椒粉。

麻辣腌黄瓜的做法
7

加入辣椒末。

麻辣腌黄瓜的做法
8

加入老抽,喜欢深色的就相对多放一些,喜欢浅色的就少放一些。

麻辣腌黄瓜的做法
9

加入一汤匙白醋或米醋。

麻辣腌黄瓜的做法

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼