首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜泥白肉茄子

食材用料

猪肉 猪肉适量 茄子 茄子适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
白糖 白糖适量 醋 3-5勺
芝麻油 芝麻油2-3勺 适量
2-3勺 剁椒 剁椒适量

蒜泥白肉茄子的做法

1

茄子洗净切长条,然后分小段。

蒜泥白肉茄子的做法
2

放开水的锅内大火蒸5分钟。

蒜泥白肉茄子的做法
3

取出凉透,冷藏更佳。

蒜泥白肉茄子的做法
4

煮熟的肉切薄片。注意横切。

蒜泥白肉茄子的做法
5

蒜捣成蒜泥。

蒜泥白肉茄子的做法
6

生抽、醋、盐加一点糖调成汁。

蒜泥白肉茄子的做法
7

肉片摆在茄子上。

蒜泥白肉茄子的做法
8

浇上调料汁。

蒜泥白肉茄子的做法
9

撒点葱末和剁椒,淋上香油。

蒜泥白肉茄子的做法

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
醋:消食积、解毒、补血