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鱼腥菜洗净。
放入适量腊腌菜。
掐成小段。
倒上醋和少量盐。
拌匀。
成品图。
1.食物荤素搭配
2.蔬菜生食让营养更丰富。
3.木耳、洋葱能起到降低血脂的作用，而且木耳中铁的含量非常的丰富
醋：消食积、解毒、补血
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
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