马兰头拌香干[1]的做法,马兰头的老梗和老叶剔除洗净,锅加适量水,置火上烧开,马兰头放入沸水中烫3分钟,捞出,放凉水中清洗反复挤去马兰头中的汁水,反复清洗,最后挤干水,剁成碎末,放盘内,加入精盐、白糖,拌匀·
准备材料。
马兰头焯熟过凉水,然后挤干水分,切碎。
香干也洗净切粒焯水一分钟,沥干水分待用。
把香干,马兰头,香葱混合。
加少许盐,鸡精,香油,白醋,生抽调味,翻拌均匀即可。
马兰头:利湿、清热、凉血止血