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茼蒿洗净,放沸水里焯水一分钟即熟。
把腊肠洗净,放沸水里煮熟,取出放凉。
把红米辣、蒜切碎
把焯好水的茼蒿放凉水里凉。
把放在凉水里的熟茼蒿沥水切细。
把煮熟的腊肠切片,再剁成碎末。
把切好的红米辣、蒜、茼蒿、腊肠放大碗里拌匀,加入生抽、味精调味即成。
我家吃盐淡,腊肠里的盐份足够了,所以没放盐,口味重的可以放点盐。
味精:升压、富含蛋白质、富含钠