食材用料

茴香 茴香适量 阿胶枣 阿胶枣适量
桂皮 桂皮适量 花椒 花椒适量

赛肘花的做法

1

用修眉夹去除猪皮上的毛发。

赛肘花的做法
2

将肉皮上多余的白色油脂刮掉。

赛肘花的做法
3

取一块五花肉,用料酒、盐腌制,反复揉搓。

赛肘花的做法
4

入味后,将肉卷在肉皮里。

赛肘花的做法
5

用马莲草将肉皮卷的两头和中间绑紧。

赛肘花的做法
6

将肉皮卷温水入锅焯制片刻捞出备用。(3分钟左右即可)

赛肘花的做法
7

锅置火上放油加糖炒糖色。

赛肘花的做法
8

待其变小泡后放入热水,放入料酒、酱油、八角、葱姜、盐调味。

赛肘花的做法
9

再放入肉皮卷,小火炖50分钟。

赛肘花的做法
10

出锅放凉包裹上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时。

赛肘花的做法
11

取出切片码好,再用蒜茸、米醋、鸡精、香油和酱油在一起调成小料食用即可。

赛肘花的做法

营养价值

陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿