首页> 饮食频道> 健康食谱> 生椒拌空心菜尖

食材用料

大蒜 大蒜半个 味精 味精适量
白糖 白糖一小匙 一小块(可用老姜代替)

生椒拌空心菜尖的做法

1

空心菜尖洗净;青椒、红椒、蒜、姜均剁末

生椒拌空心菜尖的做法
2

捞出用凉水冲凉

生椒拌空心菜尖的做法
3

将空心菜尖放沸水锅中焯一分半钟

生椒拌空心菜尖的做法
4

装盘待用

生椒拌空心菜尖的做法
5

将青椒、红椒、蒜、姜末、酱油、香油、白糖、味精同放一个碗里调成味料

生椒拌空心菜尖的做法
6

将味料浇到空心菜尖上即成

生椒拌空心菜尖的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物