首页> 饮食频道> 健康食谱> 肉末粉丝拌黄瓜

食材用料

猪肉 猪肉150克 黄瓜 黄瓜1根
粉丝 粉丝1小把 豆瓣酱 豆瓣酱3-5勺
花生油 花生油2-3勺 料酒 料酒适量
3-5勺 2-3勺

肉末粉丝拌黄瓜的做法

1

黄瓜洗净,切条备用

肉末粉丝拌黄瓜的做法
2

粉丝提前用温水泡发至软,无硬芯,捞出沥干备用

肉末粉丝拌黄瓜的做法
3

起油锅,爆香葱姜末,下入肉碎煸炒至变色

肉末粉丝拌黄瓜的做法
4

猪肉切成碎粒

肉末粉丝拌黄瓜的做法
5

添加欣和豆瓣酱,小火翻炒均匀

肉末粉丝拌黄瓜的做法
6

添加料酒、酱油和一点点热水翻炒均匀

肉末粉丝拌黄瓜的做法
7

黄瓜和粉丝装盘

肉末粉丝拌黄瓜的做法
8

把炒好的肉酱倒在菜上,吃时拌匀即可

肉末粉丝拌黄瓜的做法

烹饪技巧

1、泡发好的粉丝拦腰切断,更方便食用;
2、黄瓜手切比擦成丝要少出水;
3、猪肉带点肥的,炒出的肉丁会更香;
4、喜欢口味丰富点的,可添加醋和辣椒油。

营养价值

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

黄瓜:利水、清热、解毒

猪肉:补肾、滋阴、益气