食材用料

肉松 肉松 紫菜 紫菜

寿司的做法

1

盐、糖、白醋按10∶50∶100的比例调制而成的

寿司的做法
2

调制时将盐、糖、醋和匀,放入锅中加热

寿司的做法
3

晾凉备用。(这一步不可煮沸)

寿司的做法
4

1克糯米 400克大米 500克水

寿司的做法
5

2克的糯米要事先泡半小时或一小时

寿司的做法
6

米饭降到40℃左右时,调入寿司醋

寿司的做法
7

焖好米饭

寿司的做法
8

黄瓜条,胡萝卜要焯水

寿司的做法
9

在寿司席上铺好海苔

寿司的做法

烹饪技巧

1.海苔的大小可以按实际所需来裁剪。
2.米饭适量就行,不要太多。
3.材料的摆放位置决定成品的花心位置。
4.切的时候,刀要沾水。
5.最开始摆饭的时候,双手可沾白醋再操作。

营养价值

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管