首页> 饮食频道> 健康食谱> 呛拌土豆丝

食材用料

土豆 土豆适量 大蒜 大蒜
醋 2-3勺 花生油 花生油3-5勺
适量 2-3勺
适量 适量
适量 适量

呛拌土豆丝的做法

1

下锅用开水焯熟

呛拌土豆丝的做法
2

土豆切丝,泡去淀粉

呛拌土豆丝的做法
3

捞出浸凉水

呛拌土豆丝的做法
4

切好青红椒和拍好蒜瓣

呛拌土豆丝的做法
5

将沥干水分的土豆和青红椒圈蒜粒一起放入容器,加作料拌匀

呛拌土豆丝的做法
6

装盘

呛拌土豆丝的做法

烹饪技巧

土豆焯水,水一开就赶紧捞出,捞出后赶快用凉水或冰水冰镇,方能保持清脆口感

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿