首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌茄子

食材用料

茄子 茄子适量 大蒜 大蒜适量
小米 小米 姜 适量
醋 适量 胡椒 胡椒适量
芝麻油 芝麻油适量 花椒 花椒适量
花生油 花生油 适量
适量

凉拌茄子的做法

1

把茄子洗净

凉拌茄子的做法
2

一分为四,放在锅里煮熟。

凉拌茄子的做法
3

捞出备用

凉拌茄子的做法
4

放上你喜欢的调料,即可完成(好吃又下饭)

凉拌茄子的做法

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血