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食材用料

黄豆 黄豆50g 干辣椒 干辣椒适量
花椒 花椒适量 八角 八角适量
适量

五味卤豆的做法

1

黑玉米、黄玉米切段,豌豆剥出粒。

五味卤豆的做法
2

干蚕豆、黄豆、花生分别清洗干净,加水浸泡,蚕豆浸泡24小时,花生、黄豆浸泡12小时。

五味卤豆的做法
3

将花椒、八角、干辣椒和盐放入锅中,放入适量清水,用大火烧沸后转小火煮制5分钟。

五味卤豆的做法
4

大火烧开锅中的水,放入泡过的蚕豆、黄豆、花生,煮开,关火再次浸泡15分钟。

五味卤豆的做法
5

放入煮过的蚕豆、黄豆、花生。

五味卤豆的做法
6

再放入黑玉米、黄玉米。

五味卤豆的做法
7

放入豌豆粒,转大火再次烧沸后,再用小火煮制30分钟,最后连汤一起倒入盆中,用原汤浸泡放凉即可。

五味卤豆的做法

烹饪技巧

浸泡1天后再食用,各种香料的味道会充分渗入原料中,吃起来会更加有味道。可以根据不同地方或时节,用干蚕豆新鲜蚕豆都可以。

营养价值

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
黄豆:导滞、健脾、利水