首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌豆腐丝

食材用料

香菜 香菜2-3勺 大蒜 大蒜适量
豆腐丝 豆腐丝适量 味精 味精适量
白糖 白糖适量 醋 2-3勺
适量 适量
适量 适量

凉拌豆腐丝的做法

1

原料都在这

凉拌豆腐丝的做法
2

洋葱切细丝

凉拌豆腐丝的做法
3

豆腐丝用开水烫一下,晾凉控干水分

凉拌豆腐丝的做法
4

大蒜切末,香菜切段

凉拌豆腐丝的做法
5

胡萝卜切细丝

凉拌豆腐丝的做法
6

佐料备齐

凉拌豆腐丝的做法
7

锅里放油同时放入花椒八角慢慢炸香,将炸好的油倒入辣椒粉中支撑辣椒油

凉拌豆腐丝的做法
8

将原料倒在一起

凉拌豆腐丝的做法
9

将所有的佐料倒入原料中用筷子拌均匀就好了

凉拌豆腐丝的做法

营养价值

豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
味精:升压、富含蛋白质、富含钠